您的位置:首页 ->  国旗下演讲 ->  学生篇 -> 青春在于运动
文章搜索

最新文章
·山东师大附中足球队10名高三
·2015级2班同学开展读书报
·2015级3班举办学生讲坛&
·2014级11班召开&quo
·2015级6班举办"
·山东师大附中优秀校友为在校生
·山东师大附中隆重举行艺术节开
·山东师大附中成功举办首届学生
·山东师大附中举行2015—2
近期热门
没有信息!

青春在于运动

发布时间: 2013/5/7 9:10:24      点击次数: 934

尊敬的老师,亲爱的同学们,

      大家上午好!今天我国旗下演讲的题目是《青春在于运动》。
    “只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏剧家莎士比亚的真诚信仰,的确,生命在于不断运动,青春需要激扬。
     但现在,有些同学或迫于学习的压力,埋头苦读,或甘于思想的懒惰,精神萎靡,忽视体育锻炼,不爱运动,甚至不会运动,导致青春的活力在我们身上体现的越来越少了。
     有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,近视率高达百分之八十五,而在我们身边,有的同学在课间操跑操的时候三圈跑下来便气喘吁吁,弯腰捂腹,季节交替的时候就会涕泗涟涟,打针吃药,痛苦不跌,耽误了时间,影响了学业。而现在的我们正处于身体发育和学习节奏紧张的重要时期,我们应该加强体育锻炼从而增强我们的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志从而使我们的学习效率得到更好的保障。
     所以,作为高中生的我们更应该积极主动的参与体育活动,不要让青春的活力被繁重的课业压力所淹没,不要拖着疲惫的身体度过每一天。我们呼吁大家,让运动从今天开始。春暖花开好时节,选择适合自己的运动方式,沐浴着和暖的春风去锻炼自己。
    针对如何加强体育锻炼,我们给同学们提以下几点建议:
    1、积极参与学校提供的运动锻炼的机会。上好体育课,体育课不随便请假,不旷课;认真完成老师布置活动;敢于挑战较高强度的运动。认真参加课间操,步伐整齐,口号响亮,精神抖擞。
    2、选择适合自己的科学合理的运动方式。各种运动方式,如散步、快跑或者慢跑、上下楼梯、球类运动、自行车,游泳等等。
    3、积极参加户外体育活动,养成良好的锻炼习惯。走向户外,拥抱阳光,彰显青春的活力。让体育运动成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。
    4、贵在坚持,任何事情成功的背后一定必不可少的就是坚持二字,庄子也曾说过,锲而不舍,金石可镂。只要你每天坚持体育运动,总有一天你会发现每天做的会简单,慢慢地你就会养成习惯,从而热爱上它。
    这个星期天就是我们学校的春季运动会了,各个班级的同学们一定都能够积极参与,为班级争光,在运动场上一展青春的风采,谱写出属于自己的青春之歌。

 

 

版权所有:山东师范大学附属中学政教处
地址:济南市山师北街3号政教处
电话:(86)0531-86187156
邮编:250014