关注学子“考后综合征”

时间:2011/6/17 点击:792 发布:管理员

考完了!(新闻图片)

□《济南时报》记者 崔振 2011年6月16日 《济南时报》健康周刊版

随着高考和学考的相继落幕,省城莘莘学子和考生家长们长时间紧绷的神经终于得以放松。近日,有家长通过微博向记者反映,孩子高考后似乎放松得有点过头:常常和同学玩到很晚,白天一整天都在睡觉,而一聊起考试和填报志愿就变得寡言少语。针对往年“两考”后考生因自我调节不当发生的一些意外甚至悲剧,心理专家提醒:考后,孩子更需关怀。

狂欢派:考生挤爆KTV

日前,记者在趵突泉北路一家KTV看到,许多包房都被刚参加完高考的年轻学子所占据。女生小张告诉记者:“高三一整年课业压力都很重,KTV对同学们而言已是久违了,考试刚结束,大家都希望通过唱歌来放松自己。”工作人员告诉记者,随着高考的结束,包房的上座率节节走高,甚至出现一房难求的情景。据了解,饭店、电影院、网吧等场所也是应届考生夜晚狂欢的最爱去处。

焦虑族:不见成绩很忐忑

与“豪爽”的小张不同,不少考生在对完答案后出现焦虑、忐忑不安的情绪。一位家长告诉记者,他的孩子平时成绩非常好,但考后总是心事重重,先是怀疑自己涂错了答题卡,后来又说作文可能写跑题了,情绪变得非常低落、少言寡语,甚至对家长大发脾气。“我希望他和朋友出门玩玩,不要总闷在家里,孩子却说,‘成绩一天不出,玩也玩不踏实’”。

专家:考后两周心理问题多发

山东师大附中心理辅导中心的卢敏老师告诉记者,高考结束到发榜前,特别是考后两周是考生心理问题的高发期,较之冲刺阶段甚至有增无减。这是因为考生在备考时精神高度紧张,承受了很大压力,考后这种压力突然解除,容易形成心理“真空”。家长往往不易察觉考生的不良情绪。“放松不等于放纵,家长应提醒孩子远离不规律的生活方式,不要让考生体力透支,为接下来填报志愿做好准备”,卢老师建议,“一旦孩子出现焦虑、抑郁等不良情绪,家长不应过多地埋怨和责备。要让考生意识到高考的成败不等于人生的成败。”

健康心态有利于长远规划

“有些网瘾难戒的大学生,都是高考后的暑假里‘炼成’的。”山东师范大学团委的李山峰老师告诉记者。“许多高中毕业生在暑假期间的生活作息不规律,不仅不利于身心健康,在大学开学后也难以迅速适应”,李老师建议,“考生可以找一些感兴趣、有意义的事情来做,如学习驾驶、外语等技能,或参加义工、志愿者等,既能开阔视野,更有利于人生的长远规划。”

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